Ioga Per a Establiments Turístics

grups (1)

Golf d'Aro Mas Nou

Golf d’Aro Mas Nou

Col·laboro amb hotels (URH, Luxury Villages), golfs i càmpings a la Costa Brava. Faig un tipus de ioga que s’adapta a les necessitats del grup. M’agrada saber si algú té alguna lesió i fer una classe amb forces modificacions perquè sigui un repte i a la vegada un plaer.  Dono classes en anglès, català i castellà.

Ioga Suau

Treballem tot el cos. Incloc moltes modificacions perquè tothom pugui seguir la classe fàcilment. Classe per cossos cansats i fatiga crònica. També per gent que necessita una pràctica suau de ioga hatha acompanyada de música relaxant.

Ioga Flow

És un tipus de hatha ioga per suar i enfortir tots els músculs del cos. Aquesta pràctica de ioga és molt intensa i amb menys descans entre asana i asana. Es du a terme amb música més animada per estimular la motivació.

Ioga de la Lluna Plena

Trobada a la posta de sol i agraïment a la lluna plena. És una pràctica per recapitular sobre el que s’ha viscut durant el mes i preparar-se per rebre el mes següent.

DSCN9901

Ioga per a grups