El Ioga de les Flors, el faig al jardí botànic de Cap Roig a Calella de Palafrugell https://ca.wikipedia.org/wiki/Jard%C3%AD_Bot%C3%A0nic_de_Cap_Roig. Us faig una ruta guiada i us explico curiositats de la Costa Brava. Fem meditació, gaudim de les flors i compartim coneixements d’etnobotànica. El Ioga integral és la disciplina que prepara el cos per la salut i el benestar. El ioga ajuda a mantenir elasticitat al cos, coordinar la respiració amb el moviment, enforteix els músculs i ajuda a mantenir bona salut i bons hàbits. A més a més anem a la recerca d’una flor que ens cridi l’atenció, per meditar, sentir-la, dibuixar-la, pintar-la i/o escriure un diari íntim des d’on desenvolupar la connexió profunda i sensibilitat amb les flors. El Ioga de les Flors és un forma d’experimentar el jardí.

Em dedico al ioga des del 2008. Dono classes de ioga en anglès, català i castellà als patis dels hotels, càmpings, domicilis, i platges. A l’hivern, quan no hi ha feina, vaig a Auroville, Índia, on tenen una cultura intrínseca de les flors que m’agradaria compartir. Auroville és la meva inspiració perquè tenen uns arxius i uns llibres de 890 flors amb contingut filosòfic, significat simbòlic https://motherandsriaurobindo.in/The-Mother/spiritual-significance-of-flowers/botanical-names-index/ , i noms espirituals que va donar la Mirra Alfassa (París 1878 – Pondicherry 1973), la Mare, una parisenca que sabia molt d’etnobotànica i de ioga integral. Després de passar uns anys al Japó, va anar a viure a Pondicherry, l’Índia l’any 1920. A l’Índia va acompanyar a Sri Aurobindo en el procés de fer realitat Auroville, un poble on les flors són les protagonistes, i on Alfassa va fer que les flors fossin una eina vàlida d’autoajuda i de creixement espiritual de les persones. Encara perdura el seu treball.

He estudiat antropologia de la medicina amb els indis americans a Texas i Tennessee i el sistema etnobotànic d’Auroville, Índia. La meva experiència personal en el ioga fan que la gent que va a les meves classes prenguin consciència del poder innat de les flors com a transmissores de coneixement, i l’ús de les flors per a la transformació personal i la millora en la salut. Proporciono el recurs ideal per a totes les edats, condicions, nivells i limitacions.

Porteu bon calçat per poder caminar. Ens trobarem a l’entrada, en els bancs a prop de la màquina dels refrescs.

http://www.instagram.com/el_ioga_de_les_flors/