🌿 Demana el dossier de benvinguda pel teu retir terapèutic

Crea una experiència de benestar a mida a la teva casa o espai de retir

Si estàs organitzant un retir, una escapada de grup o una experiència de benestar, pots rebre el dossier complet de serveis terapèutics amb totes les opcions de massatge, moviment i experiències a domicili.

Aquest dossier està pensat per a cases, viles i espais de retir que volen oferir als seus hostes una experiència cuidada, profunda i professional.

✨ Què inclou el dossier

• Menú complet de massatges i teràpies
• Preus i condicions per a grups
• Opcions de retir amb equip de terapeutes
• Experiències de moviment i consciència
• Propostes per dissenyar un retir a mida
• Informació sobre logística a domicili

🌿 Retirs a mida

Quan el grup és de 10 massatges o més (mínim 3 al dia), podem treballar amb un equip de terapeutes col·laboradors i crear una experiència completa de retir.

En aquests casos, oferim tarifa especial per massatge.

També podem combinar:

• Massatge terapèutic
• Hatha ioga
• Moviment conscient
• Experiències aquàtiques (AquaDance & WaterYoga)

💌 Demana el dossier

Envia’m un correu o un missatge telefonic per a rebre el dossier complet amb tota la informació per dissenyar el teu retir.

Nom
Email
Tipus d’espai / casa / retir
Dates aproximades, el nom de la casa i el poble.
Nombre de persones

👉 Viabilitat: Possibilitat de pàrquing, ombra o espai per a fer ioga.

🌸 Sobre el projecte

Creo experiències de benestar a mida en entorns privats i naturals, combinant massatge, moviment i pràctiques de connexió corporal.

El meu enfocament és crear espais on les persones puguin descansar profundament i reconnectar amb el seu equilibri natural.

El dimarts 23 d’agost acabarem el quart capítol del llibre ¨The 7 Spiritual Laws of Yoga¨ de Deepak Chopra: La llei del dharma. L’arrel de la paraula dharma dhr- ve del sànscrit, que vol dir “suport” o “aguantar”, i està relacionat amb la paraula del llatí, “firmus”. Literalment es pot traduir per “establert” o “ferm”. Dharma té una definició variable en l’hinduisme, el budisme, el sikhisme i el jainisme, i en un mateix text com és per exemple en el Rig Veda s’ha trobat que dharma es tradueix a 20 paraules diferents. Per aquesta sessió de ioga farem servir la definició de Deepak Chopra. Dharma és el propòsit en la vida. En el pensament filosòfic i religiós indi, les persones tenen un propòsit en la vida que ve determinat des de naixement. Dharma és el bon camí, el camí correcte.

Dono classes a Calella tots els dimarts d’agost. Podeu venir a classes soltes. Proporciono el recurs ideal per a totes les edats, condicions, nivells i limitacions. Porteu, si us plau, l’estora de ioga. 

 🌼7:30-8:30 Hatha Ioga Platja del Port Pelegrí. Només amb reserva prèvia. Envieu-me, si us plau, un Whatsapp +34 659209522. 

 🌼9:00-10:00 Hatha Ioga https://www.facebook.com/CampingMobyDick (a la pineda davant de la piscina. Avisar a recepció 972614307). 

 🌼10:30-11:30 Hatha Ioga
https://www.facebook.com/hotelhcp (sala amb aire condicionat a sobre el supermercat SPAR. Podeu venir sense avisar).

¨Permet que les asanes guiïn els teus passos.¨-.Eva.

Salut!

El dimarts 16 d’agost ens embarcarem en el quart capítol del llibre ¨The 7 Spiritual Laws of Yoga¨ de Deepak Chopra: La llei del despreniment. Ens obrirem a una forma positiva d’interpretar i desxifrar, a fer accions i sentir l’efecte de despendre, i també a la renovació energètica. Desprendre vol dir separar alguna cosa d’allò que un està agafat, arrapat, enganxat, i desapropiar-se’n. Com durem a terme la llei del despreniment a l’estora? Posant atenció i curiositat a les transicions. Farem asanes sense rigidesa, sense forçar com solucionar les variacions, modificacions i resultat. Deixant anar i lliurant a tot i a tothom a un funcionament lliure.

Dono classes a Calella tots els dimarts d’agost. Podeu venir a classes soltes. Proporciono el recurs ideal per a totes les edats, condicions, nivells i limitacions. Porteu, si us plau, l’estora de ioga. 

 🌼7:30-8:30 Hatha Ioga Platja del Port Pelegrí. Només amb reserva prèvia. Envieu-me, si us plau, un Whatsapp +34 659209522. 

 🌼9:00-10:00 Hatha Ioga https://www.facebook.com/CampingMobyDick (a la pineda davant de la piscina. Avisar a recepció 972614307). 

 🌼10:30-11:30 Hatha Ioga
https://www.facebook.com/hotelhcp (sala amb aire condicionat a sobre el supermercat SPAR. Podeu venir sense avisar).

¨Permet que les asanes guiïn els teus passos.¨-.Eva.

Salut!

El dimarts 9 d’agost observarem el quart capítol del llibre ¨The 7 Spiritual Laws of Yoga¨ de Deepak Chopra: la llei de la intenció i el desig. Per a fer realitat els nostres somnis hem d’activar o disminuir l’atenció i la intenció. Primer ve la impressió, després el desig, seguit de l’acció. Aquesta setmana, si veniu amb la llista escrita de què voleu i els passos a seguir, sereu recompensats. Podeu escriure els vostres desitjos més íntims i el mantra més excèntric, que no ho haureu de compartir. Si voleu escapar-vos d’aquest cicle impressió-desig-acció i preferiu concentrar-vos en temes més universals que individuals, podeu passar de fer llistes i concentrar-vos en el so de la respiració. La integració completa del cos, la ment i l’esperit amb l’energia saludable que tenim quan estem en estat iòguic serà la clau alquímica. Farem arqueologia espiritual: qui som? On som? D’on venim i cap on anem? Mitjançant les asanes agafarem les regnes del cos.

Dono classes a Calella tots els dimarts d’agost. Podeu venir a classes soltes. Proporciono el recurs ideal per a totes les edats, condicions, nivells i limitacions. Porteu, si us plau, l’estora de ioga.

☘️7:30-8:30 Hatha Ioga Platja del Port Pelegrí. Només amb reserva prèvia. Envieu-me, si us plau, un Whatsapp +34 659209522.

☘️9:00-10:00 Hatha Ioga https://www.facebook.com/CampingMobyDick (a la pineda davant de la piscina. Avisar a recepció 972614307).

☘️10:30-11:30 Hatha Ioga
https://www.facebook.com/hotelhcp (sala amb aire condicionat a sobre el supermercat SPAR. Podeu venir sense avisar).

 ¨Permet que les asanes guiïn els teus passos.¨-.Eva.

Salut!

El dimarts 2 d’agost observarem el quart capítol del llibre ¨The 7 Spiritual Laws of Yoga¨ de Deepak Chopra: la llei del mínim esforç. A través del ioga i la meditació descobrim com simplificar la vida. Què volem? Quin és el nostre mètode per aconseguir el culte al cos i a la vegada arribar a on ens proposem sense fer voltes? Menys accions més eficàcia. Al revés del que ens han ensenyat a l’occident, intentem ser més passius, no ens aferrem a res, ni defensem cap postura. Amb menys esforç rendim igual. El cos és qui mana. El camí és tou. Els reptes són una oportunitat per recrear-se, créixer, tenir cura d’un mateix, i connectar amb el que ens complau. En aquesta sessió ens relaxarem dintre les postures amb l’ajut de l’entrega a la respiració i acceptant les limitacions del cos. Augmentarem la nostra vitalitat, flexibilitat, i dolçor, el nostre ritme i l’equilibri natural.

Dono classes a Calella tots els dimarts de juliol i agost. Podeu venir a classes soltes. Proporciono el recurs ideal per a totes les edats, condicions, nivells i limitacions. Porteu, si us plau, l’estora de ioga.

7:30-8:30 Hatha Ioga Platja del Port Pelegrí. Només amb reserva prèvia. Envieu-me, si us plau, un Whatsapp +34 659209522.

9:00-10:00 Hatha Ioga https://www.facebook.com/CampingMobyDick (a la pineda davant de la piscina. Avisar a recepció 972614307).

10:30-11:30 Hatha Ioga

https://www.facebook.com/hotelhcp (sala amb aire condicionat a sobre el supermercat SPAR. Podeu venir sense avisar).

¨Permet que les asanes guiïn els teus passos.¨-.Eva.

Foto de dalt: Àgata Serafin

El dimarts 26 de juliol observarem el tercer capítol del llibre ¨The 7 Spiritual Laws of Yoga¨ de Deepak Chopra: la llei del Karma. El ioga i el karma està relacionat en la nostra capacitat conscient de veure a venir les coses: causa i efecte, opcions que prenem sobre la marxa o ben meditades. L’efecte domino. Estem constantment reaccionant i construint el nostre camí íntim i personal. La vida és una performance poètica on, en certa mesura, triem com volem presentar-nos al món: el físic i l’energètic. A vegades fem fressa innecessària en comptes de buscar solucions que ens nodreixen. Tothom té dret a rectificar. El Karma és un misteri inexplicable, quan t’equivoques, ja has begut oli. La respiració és el nostre repòs, el que uneix els pensaments i a la vegada els dissol. En aquesta sessió farem servir la respiració com a mètode per guiar la ment cap on vols.

Dono classes a Calella tots els dimarts de juliol i agost. Podeu venir a classes soltes. Proporciono el recurs ideal per a totes les edats, condicions, nivells i limitacions. Porteu, si us plau, l’estora de ioga.

DIMARTS

7:30-8:30 Hatha Ioga Platja del Port Pelegrí. Només amb reserva prèvia. Envieu-me, si us plau, un Whatsapp +34 659209522.

9:00-10:00 Hatha Ioga https://www.facebook.com/CampingMobyDick (a la pineda davant de la piscina. Avisar a recepció 972614307).

10:30-11:30 Hatha Ioga

https://www.facebook.com/hotelhcp (sala amb aire condicionat a sobre el supermercat SPAR. Podeu venir sense avisar).

¨Permet que les asanes guiïn els teus passos.¨-.Eva.

Salut!

www.bocinetdecel.com

Foto: Sardanes, dimecres a les 20:00. Palamós.

A l’estiu és un bon moment per a fer endreça i renovar-se, sortir i fer amics, construir una vida que es retroalimenta, un sistema que funciona, i/o un projecte de vida amb continuïtat i futur. Els dimarts observarem les temàtiques descrites per Deepak Chopra en la seva guia pràctica per la salut i l’èxit ¨The 7 Spiritual Laws of Yoga¨. El segon capítol: la llei universal de donar i rebre. Tot el contrari d’estar estancats. La sang ha de córrer, i la sang són els creadors, els artistes. Nosaltres som la sang. Posarem el focus en la inspiració i l’aspiració com agraïment, com alleujament, com a entrega i rendició a les necessitats del cos. Prenent el temps per divertir-nos, relaxar-nos i gaudir de les asanes. El dimarts,19 de juliol, meditarem en com nodrim el nostre món: l’intern i l’extern, els regals que donem i rebem, els regals de la natura i els de la gent.

Dono classes a Calella tots els dimarts de juliol i agost. Podeu venir a classes soltes. Proporciono el recurs ideal per a totes les edats, condicions, nivells i limitacions. Porteu, si us plau, l’estora de ioga.

DIMARTS

7:30-8:30 Hatha Ioga Platja del Port Pelegrí. Només amb reserva prèvia. Envieu-me, si us plau, un Whatsapp +34 659209522.

9:00-10:00 Hatha Ioga https://www.facebook.com/CampingMobyDick (a la pineda davant de la piscina. Avisar a recepció 972614307).

10:30-11:30 Hatha Ioga

https://www.facebook.com/hotelhcp (sala amb aire condicionat a sobre el supermercat SPAR. Podeu venir sense avisar).

¨Permet que les asanes guiïn els teus passos.¨-.Eva.
Bon cap de setmana!

www.bocinetdecel.com

Foto: Rusty Leach. Rainbow Gathering, 1980.

Cada lluna plena és un bon moment per a fer un resum, re-avaluar i passar a l’acció. Volem sumar i no restar. I canviar els pensaments limitadors o negatius per millors pensaments i emocions. Cedir cap a un espai mental més favorable desbloqueja el cos energètic. Aquesta sessió pot ser útil per a donar-nos espai-temps per créixer, i desenvolupar el que ens fa feliços ara, i fins a la pròxima lluna plena. Posarem el focus en la respiració, en fer les asanes lentament, i mantenint-les més temps. És una trobada informal per fer, sobretot, el què ens senti bé, o fer ¨allò¨ que necessiteu fer i amb la companyia generosa del mar. Avui, dimecres 13 a les 22:30 ofereixo ioga de la lluna plena. Sessió gratuïta i oberta a tothom. Consisteix en 40 minuts de hatha ioga suau, i 20 de meditació. Porteu una tovallola per seure. Lloc: Platja del Canadell.

Salut!

Eva.