Benvinguts a Bocinet de Cel: Ioga i Massatges

Ioga i Massatges al Baix Empordà amb Eva Arbonès

Regala’t un moment de calma, benestar i connexió amb la natura.

Soc Eva Arbonès i ofereixo sessions de ioga i massatges terapèutics a l’Empordà, en espais naturals únics i també en la comoditat de casa vostra. La meva especialitat és crear ambients terapèutics personalitzats, on cada experiència s’adapta a les necessitats de cada persona o grup.

Tant si busques una classe de ioga davant del mar, un massatge relaxant durant les teves vacances o una experiència de benestar per a un retir, estaré encantada d’acompanyar-te.

Experiències a mida

Ioga

• Classes particulars
• Classes per a parelles
• Sessions per a grups
• Ioga a hotels, villas i allotjaments turístics
• Activitats per a retirs i esdeveniments especials

Massatges terapèutics

• Massatge relaxant
• Massatge descontracturant
• Tractaments personalitzats
• Sessions individuals o per a grups
• Servei a domicili, hotels i allotjaments

On pots gaudir de l’experiència?

Treballo principalment a l’Empordà i em desplaço fins al lloc que millor s’adapti a tu.

Espais naturals recomanats

Calella de Palafrugell

• Port Pelegrí
• Platja del Golfet
• Platja de Canadell
• Jardí Botànic de Cap Roig

Llafranc

• Platja de Llafranc

Pals

• Platja de Pals

Palamós

• Platja de Castell

També podem organitzar la sessió a:

• Casa teva
• Apartaments turístics
• Jardins privats
• Terrasses
• Hotels
• Airbnb’s
• Villas

Per a qui?

• Persones que viatgen soles
• Parelles
• Famílies
• Grups d’amics
• Empreses
• Organitzadors de retirs
• Hotels i allotjaments turístics

Com reservar?

1. Tria l’experiència que més t’agradi.
2. Escull l’espai on vols gaudir-la.
3. Consulta disponibilitat.
4. Rep la confirmació i efectua el pagament de manera segura.
5. Gaudeix del teu moment de benestar.

Tarifes

Cada experiència és única. Els preus varien segons:

• El tipus de sessió
• La durada
• El nombre de participants
• La ubicació

Contacta’m per rebre un pressupost personalitzat.

Contacte

Eva Arbonès
Bocinet de Cel

📍 Calella de Palafrugell, Empordà

📱 WhatsApp
📞 Telèfon
✉️ Correu electrònic

Contacta’m per informar-te sobre preus, disponibilitat o per reservar la teva experiència de ioga o massatge.

Gaudeix del teu cos, la teva ment i la teva ànima.

Ens trobarem a Calella de Palafrugell, a la pineda del càmping Moby Dick els dimarts a les 9:00 del matì. Hatha ioga per a totes les condicions, edats i nivells.  Per a mes informaciò podeu trucar-me al 659 20 95 22.  Salut!

MASSATGE SUEC 

El massatge suec és un massatge relaxant dissenyat per restaurar l’estat natural d’equilibri. Relaxa el cos i la ment.  Aquest massatge terapèutic és basa en l’amassament de cap a peus.  S’utilitza una combinació de pressió ferma i suau per dissoldre dolors i tensions causades per l’estrès i nusos en els músculs. El massatge relaxant estimula, energitza els sentits i re-harmonitza les energies i el funcionament del cos.

MASSATGE AROMATERÀPIA 

Els olis essencials amb la combinació del massatge creen una sensació de renovació, frescor i relaxació física que estimula la ment.

MASSATGE DESCONTRACTURANT 

Combinació de massatge relaxant i massatge específic per aconseguir desfer les fibres que estan contracturades i l’àcid làctic acumulat a les fibres. El tractament s’inicia amb un desbloqueig de peus i espatlles que estimula la circulació sanguínia, el sistema nerviós, i el sistema endocrí.

RITUAL COSTA BRAVA: Massatge Sonor + Massatge Relaxant  

Massatge sonor i meditatiu amb bol de quars. El massatge sonor prepara el cos per al massatge relaxant. Experiència terapèutica inoblidable dissenyada per entrar en un estat meditatiu a on és fàcil trobar l’equilibri interior.

MASSATGE MEDITATIU® 

Massatge ultra-relaxant.  Al començament de la sessió es planteja una pregunta sobre algun tema personal. El massatge està dedicat a trobar-hi respostes. El consultat busca informació i solucions gràcies a estar emocionalment tranquil. Després del massatge seiem per parlar i analitzar les possibles solucions per apropar-nos a l’objectiu de la consulta. Acabada la consulta si el consultant vol, entregaré una llista d’exercicis totalment personalitzada.  Aquesta llista pot incloure exercicis de ioga i meditació, tècniques artístiques, proves de força de voluntat, de valentia i del que pugui sorgir per tal d’aconseguir l’objectiu. Allunyar-se dels hàbits i ser conscient de la intenció prioritària activa el canvi i la rectificació d’esdeveniments futurs.

Desconeguda Maternitat 1985 Modest Cuixart

Modest Cuixart Adam i Eva

TEAM BUILDING: CREATIVITY & YOGA WORKSHOP

Suggested time 10:30 – 13:30 p.m.

Foundation Cuixart, C/Vinkle Meyer, Palafrugell

What’s It About?

This workshop will combine gentle Hatha yoga with intuitive painting and writing. Both yoga and intuitive painting/writing embrace the present moment and mind-body awareness with non-judgment, intuition and letting go of the outcome. The gentle Hatha yoga will focus on breath work, asanas, relaxation and being truthful to yourself, your possibilities and limits to enhance creativity. During this three hours at the foundation Cuixart you will be given a 30 min guided tour of Modest Cuixart’s art work and modernist house & museum, then 1 hour of gentle Hatha yoga and 1hour and 30 minutes of work on a group/personal art project, drink tea and play.

What is Intuitive Painting/Writing?

Intuitive painting/writing is about learning to listen to yourself and welcome instruction from an altered state of consciousness. Observe and find ways to express what has meaning for you and what feelings do you recognize in the present. It is about enjoying yourself with paint/or writing and finding inspiration within the group as well as the space. It is not about technique, but awakening the artist in you. Anyone can do it. No art experience neither in yoga is necessary.

What Do I Need to Bring?

You don’t need to bring anything. We provide the yoga mats and art supplies. Participants are not required to have participated in a yoga class previously.

How Do I Register?

Pre-registration is required. Please register and fill up the health waiver form before May 20th, 2017 to ensure your spot. Registration is confirmed when payment is received. Fee: 20€. To register or for more information please contact Eva at Evaarbones@hotmail.com ph# 659 20 95 22. Note: Minimum/maximum participants: 10/40. If the minimum is not met, the workshop will be cancelled and participants will be notified by email.

Who We Are

Eva Arbones M.A. -Medical Anthropologist, yoga teacher & writer/performer. Www.bocinetdecel.com

Silvia Arnau & Joan Cuixart –Directors of Cuixart’s Foundation & art promoters. http://Www.fundaciocuixart.com www.youtube.com/watch?v=RsAZ5eTmTYE

Our mission is to provide adults who want to develop or expand their creativity the inspiration and tools to bring out a unique creative journey in a relaxed and non-competitive environment. We suggest team building techniques such as finding your vision and challenges related to your work-life and lifestyle, however. We will determine what themes we will work on with each specific group to cover its needs. We do our best to make this day amazingly unforgettable and to create an exquisite environment!!!!

MEDITACIÒ GUIADA PER ANAR A DORMIR. Gravada el 19/4/17 a Peratallada en un camp de blat amb vistes al castell del Montgrí.  Fa un bon sol i la brisa fresca passa per sobre. Meditacions guiades fetes a mida.

https://soundcloud.com/user-309250617/aud-20170419-wa0008

MEDITACIÒ GUIADA PER AIXECAR-TE DEL LLIT. Gravada el 19/4/17 a Peratallada en un camp de blat amb vistes al castell del Montgrí. Son les 13:00. La temperatura es perfecta, estem estirats al blat que ha quedat xafat com un llit tou i calentet. Fa un bon sol i la brisa fresca ens passa per sobre. Meditacions guiades fetes a mida.

Ca la Estreta

Bocinet de Cel

Ca la Estreta

Bocinet de Cel

ananda balasana

SONY DSC

virabhadrasana

shavasana

virabadrasana

SONY DSC

virabhadrasana

virabhadrasana

postura de l’arbre

virabhadrasana

Cala Estreta. Palamos. 25/3/2017.