Categoria: Sin categoría

Your body Says Massage

Deixa un comentari

IMG-20170316-WA0001

MASSATGE SUEC 

El massatge suec és un massatge relaxant dissenyat per restaurar l’estat natural d’equilibri. Relaxa el cos i la ment.  Aquest massatge terapèutic és basa en l’amassament de cap a peus.  S’utilitza una combinació de pressió ferma i suau per dissoldre dolors i tensions causades per l’estrès i nusos en els músculs. El massatge relaxant estimula, energitza els sentits i re-harmonitza les energies i el funcionament del cos.

MASSATGE AROMATERÀPIA 

Els olis essencials amb la combinació del massatge creen una sensació de renovació, frescor i relaxació física que estimula la ment.

MASSATGE DESCONTRACTURANT 

Combinació de massatge relaxant i massatge específic per aconseguir desfer les fibres que estan contracturades i l’àcid làctic acumulat a les fibres. El tractament s’inicia amb un desbloqueig de peus i espatlles que estimula la circulació sanguínia, el sistema nerviós, i el sistema endocrí.

RITUAL COSTA BRAVA: Massatge Sonor + Massatge Relaxant  

Massatge sonor i meditatiu amb bol de quars. El massatge sonor prepara el cos per al massatge relaxant. Experiència terapèutica inoblidable dissenyada per entrar en un estat meditatiu a on és fàcil trobar l’equilibri interior.

MASSATGE MEDITATIU® 

Massatge ultra-relaxant.  Al començament de la sessió es planteja una pregunta sobre algun tema personal. El massatge està dedicat a trobar-hi respostes. El consultat busca informació i solucions gràcies a estar emocionalment tranquil. Després del massatge seiem per parlar i analitzar les possibles solucions per apropar-nos a l’objectiu de la consulta. Acabada la consulta si el consultant vol, entregaré una llista d’exercicis totalment personalitzada.  Aquesta llista pot incloure exercicis de ioga i meditació, tècniques artístiques, proves de força de voluntat, de valentia i del que pugui sorgir per tal d’aconseguir l’objectiu. Allunyar-se dels hàbits i ser conscient de la intenció prioritària activa el canvi i la rectificació d’esdeveniments futurs.

 

TEAM BUILDING: CREATIVITY & YOGA WORKSHOP

Desconeguda Maternitat 1985 Modest Cuixart
Modest Cuixart Adam i Eva

TEAM BUILDING: CREATIVITY & YOGA WORKSHOP

Suggested time 10:30 – 13:30 p.m.

Foundation Cuixart, C/Vinkle Meyer, Palafrugell

What’s It About?

This workshop will combine gentle Hatha yoga with intuitive painting and writing. Both yoga and intuitive painting/writing embrace the present moment and mind-body awareness with non-judgment, intuition and letting go of the outcome. The gentle Hatha yoga will focus on breath work, asanas, relaxation and being truthful to yourself, your possibilities and limits to enhance creativity. During this three hours at the foundation Cuixart you will be given a 30 min guided tour of Modest Cuixart’s art work and modernist house & museum, then 1 hour of gentle Hatha yoga and 1hour and 30 minutes of work on a group/personal art project, drink tea and play.

What is Intuitive Painting/Writing?

Intuitive painting/writing is about learning to listen to yourself and welcome instruction from an altered state of consciousness. Observe and find ways to express what has meaning for you and what feelings do you recognize in the present. It is about enjoying yourself with paint/or writing and finding inspiration within the group as well as the space. It is not about technique, but awakening the artist in you. Anyone can do it. No art experience neither in yoga is necessary.

What Do I Need to Bring?

You don’t need to bring anything. We provide the yoga mats and art supplies. Participants are not required to have participated in a yoga class previously.

How Do I Register?

Pre-registration is required. Please register and fill up the health waiver form before May 20th, 2017 to ensure your spot. Registration is confirmed when payment is received. Fee: 20€. To register or for more information please contact Eva at Evaarbones@hotmail.com ph# 659 20 95 22. Note: Minimum/maximum participants: 10/40. If the minimum is not met, the workshop will be cancelled and participants will be notified by email.

Who We Are

Eva Arbones M.A. -Medical Anthropologist, yoga teacher & writer/performer. Www.bocinetdecel.com

Silvia Arnau & Joan Cuixart –Directors of Cuixart’s Foundation & art promoters. http://Www.fundaciocuixart.com www.youtube.com/watch?v=RsAZ5eTmTYE

Our mission is to provide adults who want to develop or expand their creativity the inspiration and tools to bring out a unique creative journey in a relaxed and non-competitive environment. We suggest team building techniques such as finding your vision and challenges related to your work-life and lifestyle, however. We will determine what themes we will work on with each specific group to cover its needs. We do our best to make this day amazingly unforgettable and to create an exquisite environment!!!!

Novetat! Meditacions guiades fetes a mida.

Deixa un comentari

DSCN9796

MEDITACIÒ GUIADA PER AIXECAR-TE DEL LLIT. Gravada el 19/4/17 a Peratallada en un camp de blat amb vistes al castell del Montgrí. Son les 13:00. La temperatura es perfecta, estem estirats al blat que ha quedat xafat com un llit tou i calentet. Fa un bon sol i la brisa fresca ens passa per sobre. Meditacions guiades fetes a mida.

Els dimarts Hatha Ioga a Esclanyà. Inscripció gratuïta.

Horari del local polivalent d’Esclanyà
Hatha Ioga de 19:00-20:00 a Esclanyà

Ens trobarem de 19:00 a 20:00 els dimarts a la sala que hi ha darrere el bar del local polivalent d’Esclanyà.  Hi ha la possibilitat de fer classes soltes.  Classes de ioga per a totes les edats, estats físics i nivells.  Cada classe és diferent i cada participant te la llibertat de seguir la classe al seu ritme, modificar les asanes, i reposar quan ho necessiti.  El repte es poder estirar els mùsculs i la fascia sense lesionar-nos i saber disfrutar de la música i de la gent que ens acompanya. El ioga és una teràpia complementària de mes de 5000 anys d’antiguetat.