El Yoga de las Flores, una propuesta cultural, educativa y de bienestar con el objetivo de poner en valor el patrimonio natural a través del cuerpo, la conciencia y la contemplación.

Descripción del proyecto

El Yoga de las Flores es una actividad que integra:

• Hatha yoga (movimiento consciente y respiración)
• Meditación guiada en contacto con el entorno natural
• Introducción al simbolismo de las flores y a su dimensión cultural
• Propuestas creativas opcionales (observación, dibujo, pintura o escritura reflexiva)

La actividad ofrece una experiencia respetuosa con el medio ambiente, basada en la contemplación, fomentando una relación sensible y consciente con la botánica.

Metodología

Las sesiones se realizan al aire libre y tienen una duración de una hora:

• 50 minutos de práctica de hatha yoga (cada participante trae su esterilla)
• 10 minutos de observación y meditación con una flor elegida libremente

A partir de la contemplación, se promueve una conexión profunda con la naturaleza, el mundo interior y la sensibilidad personal. En ningún caso se manipulan ni se arrancan las plantas.

Objetivos del proyecto

• Promover la salud física y emocional mediante prácticas corporales accesibles
• Fomentar la conciencia ambiental y el respeto por el patrimonio botánico
• Ofrecer una actividad cultural innovadora vinculada a la naturaleza
• Favorecer el bienestar comunitario y el acceso a la cultura del bienestar
• Potenciar la botánica del Empordà como espacio educativo, cultural y de salud

Marco conceptual y trayectoria

El proyecto se inspira en mi experiencia en Auroville (India), donde colaboré como voluntaria en el jardín botánico y estudié el sistema etnobotánico y espiritual desarrollado por Mirra Alfassa (La Madre) dentro del marco del yoga integral de Sri Aurobindo. En este contexto, las flores se utilizan como herramientas de autoconocimiento, meditación y crecimiento personal.

Este trabajo se complementa con diecinueve años de estudios de antropología de la medicina con pueblos indígenas de América del Norte (Texas y Tennessee) y con una práctica continuada de yoga desde el año 2008. Actualmente ofrezco actividades en catalán, castellano e inglés en espacios naturales, culturales y turísticos del Baix Empordà.

Público destinatario

• Público general
• Personas adultas y personas mayores
• Familias
• Visitantes culturales y turismo consciente

No se establece un límite cerrado de participantes.

Para más información:

📷 Instagram: http://www.instagram.com/el_ioga_de_les_flors/

Eva Arbonès Sala
Tel. +34 659 209 522