Si dubteu de si esteu prou forts i en condicions de venir a les classes, sapigueu que podeu seguir tota la sessiò amb l’ajuda d’una cadira. IOGA I DIFICULTATS MOTRIUS fem ioga amb el suport d’una cadira pels que teniu poca mobilitat, artrosis…. Si esteu interessats per trobar-nos el pròxim divendres 29 d’abril de 18:00 a 19:00 al local polivalent d’Esclanyà, feu-me un truc si us plau per confirmar l’assistencia.
El pròxim dimarts de 19:00 a 20:00 Hatha Ioga Suau (tots els dimarts farem ioga suau, de moment com que som pocs, envieu-me un missatge per confirmar l’assistencia).
I el divendres 22 que hi haurà lluna plena, farem Ioga Singles de 18:00 a 19:00.
Ja us podeu inscriure a les classes de ioga que farem els dilluns a Can Genís. Hatha ioga suau de 19:00 a 20:00 i Superpowers ioga de 20:00 a 21:00. Tambè estic formant un grup a Ca la Ila, a Llafranc.
Bocinet de Cel 