Hatha ioga i música en directe

Deixa un comentari

Avui, dimecres 15 de febrer, de 19:00 a 20:00 Hatha Ioga i mùsica en directe a Can Genís (Palafrugell). Ens acompanyarà amb el piano, guitarra i veu l’amic Juan Priante, filòsof resident a Begur. Juan Priante va ser el pianista del reconegut grup “Cràters” dels anys 60’s. Podeu venir a provar una classe gratuïtament. Porteu-vos l’estora i registreu-vos a l’oficina de Can Genís.  Em podeu trucar per a mes informaciò al 659 20 95 22.

img_1097

Filosofia del Ioga 1/2/17

Per què els practicants de hatha ioga prefereixen dutxar-se i posar-se roba neta (i tampoc es perfumen) abans i no després de fer les asanes?

Que és snāna?

Que és niyama?

Quins són els 6 rituals de purificaciò?

Que és dosha?

Que vol dir que un segueixi un camí espiritual?

Que és sushummā-nādï?

Que significa fer sūrya-namaskara?

Envieu les respostes a Evaarbones@hotmail.com.

Els dimarts Hatha Ioga a Esclanyà. Inscripció gratuïta.

Horari del local polivalent d’Esclanyà
Hatha Ioga de 19:00-20:00 a Esclanyà

Ens trobarem de 19:00 a 20:00 els dimarts a la sala que hi ha darrere el bar del local polivalent d’Esclanyà.  Hi ha la possibilitat de fer classes soltes.  Classes de ioga per a totes les edats, estats físics i nivells.  Cada classe és diferent i cada participant te la llibertat de seguir la classe al seu ritme, modificar les asanes, i reposar quan ho necessiti.  El repte es poder estirar els mùsculs i la fascia sense lesionar-nos i saber disfrutar de la música i de la gent que ens acompanya. El ioga és una teràpia complementària de mes de 5000 anys d’antiguetat.