
Els dimecres de 8 a 9 del matí Hatha Ioga al càmping Moby Dick (Costa Verda 16-28, 17210 – Calella de Palafrugell – Girona (+34) 972 61 43 07 a 100 m del mar). Obert al públic, per a totes les edats i condicions. Es necessari inscriure’s via telèfon o whatsapp.

Els dimarts de 10:00 a 11:00 hatha ioga suau a Ca la Ila Zadrozny a Llafranc. Els dimecres de 8 a 9 del matì al càmping Moby Dick, que farem a la piscina, a Calella de Palafrugell. Obert a tothom. Dijous Hatha a Essentia Centre Mèdic a Torroella. Pràctica de ioga adaptada a totes les condicions i edats. Inscripciò prèvia per telèfon i whatsapp al 659 20 95 22.

Aquest diumenge 19 de juny pujarem al castell del Montgrí amb l’associació ACCU Catalunya https://www.facebook.com/accucat (associació de malalts de chron i colitis ulcerosa). Farem una sessiò de ioga per combatre les MII (Malalties Inflamatòries Intestinals). A les 14:00 dinarem a la Magrana del Montgrí un menù ecològic cuinat pel xef Pau Arbones Sala i la seva dona Patricia Carrillo. Per a mes informació i inscripció contactar via mail amb accucat@gmail.com. Fins diumenge! Now, yoga & hiking to strengthen the digestive system and prevent or take care of irritable bowel syndrome (IBS), chron and ulcerative colitis (UC).

Meditació i Transformació Personal es tractarà de reunir-nos per meditar i observar la nostra vida, i potser millorar-la. Utilitzarem el silenci i el viatge sonor, rituals i exercicis per reunir energies, facilitar el canvi i potenciar la salut i el benestar personal.

Aquest mes de maig començaré a fer classes de ioga via skype per a malalts de MII. Les classes son gratuïtes. Els dijous de 21:00 a 22:00. Si us interessa la proposta i us voleu inscriure, feu-m’ho saber, si us plau. Salut!



Moltes gràcies a l’associaciò de pacients de MII, ACCU, metges, scientífics, col.laboradors i institucions per haver participat i per tirar endevant tant bones iniciatives. I moltes gràcies Lourdes i Enric Bosch Gimeno pels vostres esforços incansables. Em pensava poder penjar les grabacions que he fet d’audio al facebook i a la meva web, però el format no ho permet. Si algù volgués tenir-les, us les puc enviar per correu electrònic. Espero amb candeletes poder formar part del Projecte Pacient Expert Catalunya http://canalsalut.gencat.cat/ca/home_ciutadania/participacio/pacient_expert/ de l’Hospital Trueta de Girona i aportar amb la meva recerca personal sobre els beneficis directes del ioga en el tractament natural de les malalties inflamatòries intestinals (MII) que considero un éxit. De moment, mentres el Projecte Pacient Expert encara no arranca, m’ofereixo per fer trobades de ioga gratuïtes via skype, els dimarts, 1 cop cada dues setmanes de 21:00 a 22:00 per poder compartir experiencies, i per millorar la qualitat de vida dels malalts, mitjançant la meditaciò, la relaxaciò i el moviment conscient. Si us interessa la meva proposta, feu-m’ho saber si us plau.
M’agradaria aprofunditzar amb el component de la convivencia amb la malaltia, la visiò cultural, social, personal i física de la patologia. L’aproximaciò a l’arrel de la malaltia, si és que n’hi ha una i que no culpavilitzi el malalt, el canvi o millora, i el procés terapeutic.
Si busques una relaciò iòguica o et va bè l’horari i vols venir a fer ioga. Pròxim Ioga Singles, divendres 6 de Maig de 18:00 a 19:00 a Esclanyà! important confirmar. De 19:00 a 20:00 quedem per fer unes tapes a la terrasseta del costat.