http://www.issuu.com/cangenis/docs/llibret-abril-maig-2017
*Vols vindre a provar una classe de ioga? porta l’estora, els leggings o xandal, aigua i una manteta per abrigar-te durant shavasana. El ioga es fa descalç o en mitjons. Si et costa aixecar-te de terra pots fer servir una cadira o blocs de ioga. També pots venir a meditar i no participar en les asanes.
Itinerari:
Dia 14 d’abril:
Caminarem pels camins de ronda de Calella de Palafrugell i al arribar a la platja del Golfet farem una sessió de ioga d’uns 50 minuts i meditació-relaxació durant 10 minuts.
Dia 15 d’abril:
Caminada pel Parc Natural del Montgrí, fins al Castell, ioga al cim.
Dia 16 d’abril:
Caminada per les cales de Begur, Sa Tuna i Aigua Freda amb sessió de ioga a la platja.
Dia 21 de maig: Caminada per les cales de Begur, Fornells i Aigua Blava.
Avui! Ioga Tarot de 19:00 a 20:00 i de 20:00 a 21:00 https://bocinetdecelemporda.wordpress.com/evolutive-yoga/
Aquest dimarts 21 de febrer a les 12:00 a Radio Begur parlarem d’antropologia, ioga i rituals.
Avui, dimecres 15 de febrer, de 19:00 a 20:00 Hatha Ioga i mùsica en directe a Can Genís (Palafrugell). Ens acompanyarà amb el piano, guitarra i veu l’amic Juan Priante, filòsof resident a Begur. Juan Priante va ser el pianista del reconegut grup “Cràters” dels anys 60’s. Podeu venir a provar una classe gratuïtament. Porteu-vos l’estora i registreu-vos a l’oficina de Can Genís. Em podeu trucar per a mes informaciò al 659 20 95 22.
Si us agrada la música clàssica, us esperem els dimarts a Llafranc!
Ens trobarem aquest dissabte 11 de febrer a les 10:00 a Ca la Ila (Llafranc). Gratuït!
Per què els practicants de hatha ioga prefereixen dutxar-se i posar-se roba neta (i tampoc es perfumen) abans i no després de fer les asanes?
Que és snāna?
Que és niyama?
Quins són els 6 rituals de purificaciò?
Que és dosha?
Que vol dir que un segueixi un camí espiritual?
Que és sushummā-nādï?
Que significa fer sūrya-namaskara?
Envieu les respostes a Evaarbones@hotmail.com.
El 17 de desembre a les 10:00 ens trobarem al Mercat de la Volta. A les 10:30 Ioga per combatre MII i una conferencia amb el coach David Martos al Centre Civic Sant Narcis, organitzat per ACCU. Incripció prèvia a través d’ACCU Catalunya, telèfon 933142062. Porteu l’estora de ioga. Salut!
Bocinet de Cel- ioga i massatges relaxants 