Etiqueta: Ioga

Yoga et massages à domicile

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Massage Relaxant

Favorise une profonde détente physique et mentale, réduit le stress et contribue au bien-être général.

Massage Thérapeutique

Aide à soulager les tensions et les zones douloureuses, détend les muscles et favorise leur récupération et leur régénération.

Réflexologie

Massage corporel relaxant suivi d’une séance de réflexologie plantaire pour stimuler l’équilibre et le bien-être de l’ensemble du corps.

Tarifs

60 minutes · 90 €
75 minutes · 105 €
90 minutes · 120 €

Supplément de 20 € si je dois apporter la table de massage à votre domicile. Je peux également vous conseiller pour l’achat d’une table de massage.

Cours privés de Hatha Yoga à domicile

Une pratique qui harmonise le corps et l’esprit, améliore la souplesse, la force et la conscience corporelle, tout en favorisant de saines habitudes de vie.

Durée de la séance

60 minutes

Tarifs

1 personne · 60 €
2 personnes · 60 €
3 personnes · 90 €
4 personnes · 120 €
5 personnes ou plus · 150 €

Zone d’intervention

Tarifs valables à Calella de Palafrugell et Llafranc.

Les prestations à Tamariu, Pals, Palamós, Torroella de Montgrí, Platja d’Aro, Sant Climent de Peralta, Calonge, Gualta et dans les environs peuvent être soumises à un supplément de déplacement.

Réservations et conditions d’annulation

Réservation préalable obligatoire, sous réserve de disponibilité.

Toute annulation effectuée moins de 24 heures avant le rendez-vous entraînera la facturation de 50 % du montant de la séance.

Toute annulation effectuée moins de 6 heures avant le rendez-vous, ou en cas de non-présentation, entraînera la facturation de 100 % du montant de la séance.

Contact

Téléphone et WhatsApp : +34 659 20 95 22

DOSSIER DE BIENVENUE POUR GROUPES ET RETRAITES

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🌿 Demandez le dossier de bienvenue pour votre retraite thérapeutique

Créez une expérience de bien-être sur mesure dans votre maison ou votre lieu de retraite

Si vous organisez une retraite, une escapade en groupe ou une expérience de bien-être, vous pouvez recevoir le dossier complet des services thérapeutiques avec toutes les options de massages, de mouvement et d’expériences à domicile.

Ce dossier est conçu pour les maisons, villas et espaces de retraite qui souhaitent offrir à leurs invités une expérience soignée, profonde et professionnelle.

✨ Ce que comprend le dossier

  • Menu complet de massages et de thérapies
  • Tarifs et conditions pour les groupes
  • Options de retraite avec une équipe de thérapeutes
  • Expériences de mouvement et de pleine conscience
  • Propositions pour concevoir une retraite sur mesure
  • Informations sur la logistique à domicile

🌿 Retraites sur mesure

Lorsque le groupe comprend 10 massages ou plus (minimum 3 par jour), nous pouvons travailler avec une équipe de thérapeutes collaborateurs et créer une expérience de retraite complète.

Dans ces cas, nous proposons un tarif spécial par massage.

Nous pouvons également combiner :

  • Massage thérapeutique
  • Hatha yoga
  • Mouvement conscient
  • Expériences aquatiques (AquaDance & WaterYoga)

💌 Demandez le dossier

Envoyez-moi un email ou un message téléphonique pour recevoir le dossier complet avec toutes les informations nécessaires pour concevoir votre retraite.

  • Nom
  • Email
  • Type d’espace / maison / retraite
  • Dates approximatives, nom de la maison et village
  • Nombre de personnes

👉 Faisabilité : possibilité de parking, d’ombre ou d’un espace pour pratiquer le yoga.

🌸 À propos du projet

Je crée des expériences de bien-être sur mesure dans des environnements privés et naturels, en combinant massage, mouvement et pratiques de connexion corporelle.

Mon approche vise à créer des espaces où les personnes peuvent se reposer profondément et se reconnecter à leur équilibre naturel.

IOGA I MASSATGES A DOMICILI

MASSATGE RELAXANT

Millora el benestar i afavoreix l’estat de relaxació física i mental.

MASSATGE TERAPÈUTIC

Desbloqueja els punts dolorosos, relaxa, i regenera la musculatura.

REFLEXOLOGIA

Massatge corporal relaxant seguit de reflexologia podal.

1 hora 90€

1:15 hora 105€

1:30 hora 120€

*Càrrec addicional de 20 € si jo porto la camilla a casa vostra. Us puc aconsellar d’on comprar una camilla.

HATHA IOGA

Disciplina que ajuda al cos, la ment, i els bons hàbits.

Durada: 60 minuts

60 € · 1 persona

60 € · 2 persones

90 € · 3 persones

120 € · 4 persones

150 € · 5 persones o més

Tarifes per a Calella de Palafrugell i Llafranc. Els serveis a Tamariu, Pals, Palamós, Torroella de Montgrí, Platja d’Aro, Sant Climent de Peralta, Calonge, Gualta i altres poblacions properes poden comportar un suplement per desplaçament.

Amb reserva prèvia. Subjecte a disponibilitat. 

Les cancel·lacions amb menys de 24 hores d’antelació tindran un càrrec del 50%.

Les cancel·lacions amb menys de 6 hores d’antelació, o si no es presenten, tindran un recàrrec del 100%.

Tel i Whatsapp: +34 659209522

FILOSOFIA DEL IOGA 2/11/16

Que vol dir la tendència de l’abandonament (tyāga o samnyāsa) en l’India ancestral?

Defineix la vida ascètica.

Que eren els Upanishads?

Quines eren les quatre etapes de la vida sagrada dintre del model social hindú: āshrama?

Quins eren els 21 Yoga-Upanishads (Yogopanishads)?

Envieu les vostres respostes a Evaarbones@hotmail.com o en persona.

El 5 de novembre a Barcelona, ACCU organitza sessiò de ioga per combatre les malalties inflamatòries intestinals.

Ens complau convidar-vos el dissabte dia 5 de novembre de 10:15 a 12:45 al centre civic Vil.la Florida a Barcelona, farem hatha Ioga i una conferencia amb en David Martos sobre com combatre l’estress. http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laflorida Organitzat per ACCU Catalunya. Si en teniu porteu una estora, i els que no en tingueu farem servir una cadira. No us preocupeu per si no heu fet mai ioga, o per si no esteu en condicions. Adaptarem la pràctica perque tots pogueu aprendre a com cuidar-vos una miqueta mes.
https://www.facebook.com/events/879804152152125/912651012200772/?notif_t=admin_plan_mall_activity&notif_id=1477167500161105

Els Dimarts de 19:00 a 20:00 a Esclanyà ioga suau per a principiants.

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Horari del local polivalent d’Esclanyà

 

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Hatha Ioga de 19:00-20:00 a Esclanyà

Demà comencem les classes de ioga al local polivalent d’Esclanyà de 19:00 a 20:00.  De moment sembla que serà un grup d’edats de 35 a 75.  A través de les postures de ioga, els estiraments i la relaxaciò aconsseguirem mantenir la salut que desitgem.  Adaptarem la pràctica als desafiaments de l’artrosis, el vertic…, activarem el sistema circulatori, l’hormonal, processarem les emocions, tonificarem la musculatura, guanyarem força i elasticitat, i altres objectius que proposeu.  La filosofia del ioga diu que el mestre és un mateix, i per això cadascù mirarà d’acceptar els seus reptes i limitacions amb positivitat i sense comparar-se amb els companys.  En el ioga totes les postures es poden modificar per a tots els estats físics, per l’ho tant és una teràpia individual i personalitzada i la vegada de grup.  És important portar el xandal i aigua.  Començarem per alliberar els peus.  L’arrel.

  • platja/natura
  • dormir/descansar
  • menjar saludable
  • hidrataciò
  • diversiò/llibres/hobbies/art/escriure
  • anti-estress/massatges/posar ordre/ organitzar el temps
  • vida social
  • ioga

 

 

Horari de hatha Ioga, Setembre i Octubre 2016.

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Horari del local polivalent d’Esclanyà

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Hatha Ioga de 19:00-20:00 a Esclanyà

Aquí teniu l’horari de setembre i octubre.  bocinet-horari-setembre-16 Ens reunirem a Ca la Ila, Can Genis Palafrugell, el local polivalent d’ Esclanyà, el centre clinic Essentia de Torroella de Montgri, i farem ioga i senderisme.  Hatha Ioga per a totes les edats, nivells i condicions.  Estic interessada en trobar mes llocs màgics on fer ioga.  Confirmeu l’assistencia via whatsapp, E-mail a Evaarbones@hotmail.com, facebook eva.yoga.716 o trucant al Tel: 659 20 95 22 per assistir a les classes soltes.

Namaste!