En verano practicamos yoga para soltar el calor, las frustraciones y el estrés del cuerpo. Hacer menos, a menudo se traduce en conseguir más. Menos es más. Hoy pondremos el foco en la exhalación tomando el tiempo para divertirnos, relajarnos y disfrutar de las asanas. Los próximos 7 martes de las próximas 7 semanas consecutivas observaremos las temáticas descritas por Deepak Chopra de su guía práctica para el bienestar y el éxito ¨The 7 Spiritual Laws of Yoga¨. Hoy, martes día 12 de julio meditaremos en el primer tema: la pureza de la potencialidad.

¨Permite que las asanas guíen tus pasos.¨-.Eva